Indoor Rowing zahrnuje veškeré cvičení na veslařském trenažéru ve všech jeho podobách – od individuálního kondičního cvičení doma či ve fitcentru, přes skupinové lekce s instruktorem, cvičení pro redukci hmotnosti a rehabilitaci až po trénink sportovců či závody. Výraz Indoor Rowing je z nouze přejatý z angličtiny v nezměněné podobě, protože chybí vhodný český ekvivalent. „Cvičení na veslařském trenažéru“ je poněkud opisné a dlouhé; „halové veslování“ by zase úplně nevystihlo podstatu (i když „Indoor Rowing“ popravdě také ne).
Pro koho je Indoor Rowing
- Prakticky pro všechny bez rozdílu věku či fyzické kondice
- Vhodné i pro ty, kteří nemohou nadměrně namáhat své klouby, toho se využívá např. při lekcích zaměřených na redukci hmotnosti nebo pro cvičení seniorů.
- Velmi účinné cvičení při rehabilitaci po mnoha typech úrazů.
- Tréninkový nástroj veslařů a dalších sportovců.
- Cvičení na trenažéru umožňuje bezpečné cvičení také lidem s některými zdravotními handicapy.
- Po zvládnutí správné techniky se mu mohou věnovat také nevidomí, pro které existuje i software předčítající údaje zmonitoru.
- Skupinové lekce i individuální cvičení
