Pro první seznámení s veslováním na trenažéru (Indoor Rowingem) a pro správné využití všech jeho benefitů doporučujeme začít s instruktorem. Technika veslařského tempa není složitá, zároveň ale není úplně intuitivní …
Intenzita je obecně u jakéhokoliv pohybu klíčem k efektivnímu cvičení a určujícím faktorem pro jeho výsledek. Proto je třeba ji vždy přizpůsobit individuálním cílům a typu tréninku. Na jedné straně …
Veslujeme na trenažérech. Toto cvičení zprostředkováváme ostatním na 3 místech v Praze v podobě skupinových lekcí, individuálních tréninků, závodů a jiných motivačních akcí aj.
